中華民國101年全國海洋盃分齡游泳錦標賽
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| 一、主 旨：響應行政院體委會與教育部推動之「泳」起來專案計劃及協助教育部推 | |||||||||
| 展提昇學生游泳能力，增進學生對游泳技能及安全之認知，厚植推動水 | |||||||||
| 域運動之規劃與發展基礎，促進水域運動休閒，培養豐富運動休閒內涵 | |||||||||
| ，提高選手素質，以增進國內游泳運動風氣及游泳運動競技水準。 | |||||||||
| 二、指導單位：教育部體育司 | |||||||||
| 行政院體育委員會 | |||||||||
| 台北市政府體育處 | |||||||||
| 三、主辦單位：中華民國海洋運動推廣協會 | |||||||||
| 四、承辦單位：中華民國海洋運動推廣協會 | |||||||||
| 五、協辦單位：世清股份有限公司、台北市立華江高中 | |||||||||
| 五、贊助單位：福樺建設、世清股份有限公司 | |||||||||
| 、亞藝股份有限公司 | |||||||||
| 六、參加資格：年滿3歲以上（幼稚園、國小、國中、高中及大專院 校學生）， | |||||||||
| 喜愛游泳及具有游泳能力之個人、團體、俱樂部、學校。 | |||||||||
| 七、報名日期：即日起至101年05月02日截止報名（以繳款日期為主）。 | |||||||||
| 八、比賽日期：101年05月26日(星期六)-101年05月27日(星期日) | |||||||||
北市大安區幸安國小游泳隊
2012年4月11日
101年海洋盃春季短水道分齡游泳錦標賽
2012年4月6日
研究：愛運動的人 更聰明--轉載自天下
作者： 蕭富元．林秀姿 | 天下雜誌 – 2012年4月3日 下午5:31
運動除了健身，也能益腦。愈來愈多研究證明，愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力，就從運動開始。【 愈運動 愈聰明 】
「很多父母都有迷思，以為運動是浪費時間和體力，其實，運動跟智慧有直接關係，」教育專家、國立陽明大學神經科學研究所教授洪蘭舉出，國外一個實驗研究500名學童，發現每天上一小時體育課的孩子，考試成績表現比較好。洪蘭解釋，運動會增加大腦血液流動，促進海馬迴神經營養因子基因的表現，可以幫助記憶，讀書更有效果。
【 台灣體育課時數 落後國際 】
奇怪的是，台灣教育極端重視智育成績，卻對能直接刺激智育表現的運動課，興趣缺缺。根據《天下》調查，台灣中小學生每週上體育課約8、90分鐘，還不到美國、法國的一半，甚至比中國、日本還少。而且，年齡愈大，上體育課的時數愈少。
【 後設認知能力 】
台北體育學院運動教育研究所所長周建智，舉籃球為例。籃球需要眼快、手快、腳快、決策快。球員拿到球，只有零點幾秒的時間做判斷，該怎麼應變，自己投籃或是傳給別人？
這時候，球員需要很強的訊息整合力，這是運動培養出的「後設認知能力」。周建智比喻，「後設認知能力」就像電腦記憶體，每次比賽對手都不一樣，必須隨對手調整作戰策略。而比賽經驗會儲存在記憶體裡，經驗愈豐富，處理比賽的策略就會有更多變化。
【 運動培養高EQ 】
新竹教育大學體育學系主任黃煜肯定，運動員每天要面對輸贏，輸了，摔球拍、罵裁判都沒用，只能調整心態，重新再來。「所有的運動員，都是從輸球開始，不可能一步登天，」黃煜說，運動會磨練人的個性和耐心。
曾雅妮父親曾茂炘透露，曾雅妮小時候輸球，「脾氣很大，會摔球桿。」他反覆告誡女兒，「球是死的，愈生氣愈打不好。」經過多年調整，現在曾雅妮就算表現失常，「也是笑笑的，再回去練習，拚下一座冠軍。」
【 運動訓練獨立、掙脫逆境 】
運動除了能鍛鍊「後設認知能力」，陶冶品格、EQ，還能訓練孩子耐力、意志力、受挫力，和遇到困難時不輕言放棄的逆境能力（AQ）。國外研究指出，規律運動，會幫助人正向面對壓力。因為，運動時大腦會分泌腦內啡，讓人有放鬆、快樂的感覺。
兒福聯盟調查，31％台灣兒童與青少年每天都上網，其中1/3，每天上網超過3小時。教育部也做過統計，台灣中小學生有將近1/4體重過重。想不出要怎麼把小宅男從電腦前拉開、怎麼讓小胖減肥？猶豫是不是送孩子去補習班學習增強記憶？運動，是最省錢、最有效的方法。
2012年4月4日
101年春季海洋盃短水道游泳競賽活動資訊
本會101年春季海洋盃預計5月26-27日兩日假北部地區辦理,相關資訊將近期公布週知,
中華民國海洋運動推廣協會 敬啟101.03.28
原文位址：http://www.tmsa-tw.org.tw/page_news.php?NID=120328123700
中華民國海洋運動推廣協會 敬啟101.03.28
原文位址：http://www.tmsa-tw.org.tw/page_news.php?NID=120328123700
2012年3月26日
幸安泳隊參加2012健達盃路跑賽成績公布
雖然天氣不好，又冷又下雨，但是大家還是完成了比賽，也拿到不錯的成績！幸安泳隊加油！
| 組別 | 姓名 | 比賽成績 | 名次 |
| 小六女 | 高璵婷 | 09:20 | 3 |
| 小六女 | 周佳音 | 09:35 | 5 |
| 小五男 | 陳柏安 | 09:25.0 | 7 |
| 小三男 | 劉向昕 | 06:55.0 | 10 |
| 小六男 | 許哲睿 | 08:50 | 10 |
| 小六男 | 楊悅誠 | 08:52 | 11 |
| 小一男 | 林君璋 | 08:55.4 | 11 |
| 小三女 | 周艾立 | 08:48.6 | 21 |
| 小六女 | 王子翎 | 11:45 | 23 |
| 小五男 | 李達廣 | 11:47.0 | 28 |
| 小四男 | 王冠閎 | 12:58.0 | 30 |
2012年3月21日
轉載-Turns - Knee Your Chin!
Swimming fast isn't just about a great pushoff and streamline.
Why Do It:
How quickly you get through the turn has as much to do with fast times, as fast swimming does. In practice, swimmers can relax a bit too much, open up their bodies, look back, and simply take too much time by being sloppy.
How quickly you get through the turn has as much to do with fast times, as fast swimming does. In practice, swimmers can relax a bit too much, open up their bodies, look back, and simply take too much time by being sloppy.
How to Do It:
1. This works for all turns. Each of these swimmers has a bit too much gap between their chest and thighs during the turn. The goal of this quick drill is to get their bodies tighter.
2. Have the swimmer stretch out on the wall, hands on the edge and feet near the surface.
3. Just as Dave Denniston demonstrates in his turns video, and as Steve Haufler demonstrats in his turns video, have the swimmer TUCK the knees up and try to get them all the way to the chin.
4. Practice this both stationary, and with a pushoff.
1. This works for all turns. Each of these swimmers has a bit too much gap between their chest and thighs during the turn. The goal of this quick drill is to get their bodies tighter.
2. Have the swimmer stretch out on the wall, hands on the edge and feet near the surface.
3. Just as Dave Denniston demonstrates in his turns video, and as Steve Haufler demonstrats in his turns video, have the swimmer TUCK the knees up and try to get them all the way to the chin.
4. Practice this both stationary, and with a pushoff.
How to Do It Really Well (the Fine Points):
While drills are great, doing this really well means doing it consistently. You don't have to do this fast to accomplish it, but you do have to be very focused on staying tight, and keeping the chin tucked through all your turns. In just 5 minutes, you can see the difference in these swimmers when simply asked to focus on this point.
While drills are great, doing this really well means doing it consistently. You don't have to do this fast to accomplish it, but you do have to be very focused on staying tight, and keeping the chin tucked through all your turns. In just 5 minutes, you can see the difference in these swimmers when simply asked to focus on this point.
2012年3月19日
2012捷榮盃台北場次
比賽地點：台北市興雅國小 台北市信義區基隆路一段83巷9號
比賽日期：2012/05/12 早上07:30報到
報名日期：2012/03/23 ~ 2012/04/13
報名人數：600人
報名方式：採線上報名，協會網址：http://www.sta.org.tw/new_sta/main
報名費用：新台幣三百元整 ( NT：300 )
繳費方式：請匯款至
台北富邦銀行玉成分行
銀行帳戶：社團法人中華民國游泳救生協會
銀行代碼：012 帳號：3031-2000-0341
附 註：比賽詳細內容請密切注本協會公告
贊助廠商：颶風軟體有限公司
比賽日期：2012/05/12 早上07:30報到
報名日期：2012/03/23 ~ 2012/04/13
報名人數：600人
報名方式：採線上報名，協會網址：http://www.sta.org.tw/new_sta/main
報名費用：新台幣三百元整 ( NT：300 )
繳費方式：請匯款至
台北富邦銀行玉成分行
銀行帳戶：社團法人中華民國游泳救生協會
銀行代碼：012 帳號：3031-2000-0341
附 註：比賽詳細內容請密切注本協會公告
贊助廠商：颶風軟體有限公司
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